VNS-Analyse

Die VNS-Analyse ist ein diagnostisches Verfahren, das über die Messung der Herzfrequenzvariabilität (HRV) tiefe Einblicke in die Funktionsweise des vegetativen Nervensystems (VNS) bietet. Es ist ein wertvolles Instrument zur Bewertung der allgemeinen Gesundheit und Stressresilienz. Eine hohe HRV zeigt ein gut reguliertes vegetatives Nervensystem an, was entscheidend für das Wohlbefinden die Stressbewältigung und die Vermeidung chronischer Erkrankungen ist.

Was ist eine VNS-Analyse?

Die VNS-Analyse misst die Herzfrequenzvariabilität (HRV), um die Aktivität des vegetativen Nervensystems zu bewerten. Das VNS steuert lebenswichtige Funktionen wie Herzfrequenz, Atmung und Verdauung. Es besteht aus dem Sympathikus, der Stressreaktionen reguliert, und dem Parasympathikus, der für Entspannung sorgt. Eine gute parasympathische Aktivität zeigt sich in einer engen Kopplung von Atmung und Herzfrequenz. Ein Mangel daran kann auf chronischen Stress oder ungesunde Lebensgewohnheiten hinweisen und das Risiko für chronische Krankheiten erhöhen.

Besonderheiten der VNS-Analyse

Die VNS-Analyse ist nicht-invasiv, schnell und präzise. Sie hat das Potential, Regulationsstörungen des VNS frühzeitig anzuzeigen, noch bevor Symptome auftreten, und ist daher besonders in der Präventivmedizin wertvoll. Die Methode hilft bei der Diagnose und Therapiebegleitung von stressbedingten Erkrankungen, Erschöpfung, Schlafstörungen, Diabetes, chronischen Schmerzen, Bluthochdruck und Herzerkrankungen. Sie erleichtert die Erstellung und Überwachung individueller Therapiepläne, die auf die Förderung der körpereigenen Regulationsfähigkeit abzielen.

Ziele der VNS-Analyse

• Stressregulation: Sie gibt Aufschluss über die Fähigkeit des Körpers, Stress zu bewältigen und sich zu entspannen.
• Prävention: Frühe Erkennung von VNS-Dysfunktionen ermöglicht das Einleiten rechtzeitiger Gegenmaßnahmen zur Gesundheitsförderung und dem Erhalt der Gesundheit.
• Therapieunterstützung: Ergänzend bei der Therapiekontrolle von Erkrankungen wie Burnout und Depressionen gut geeignet, um den aktuellen Zustand zu erkennen.

Ablauf der VNS-Analyse in der Praxis

Der Ablauf einer VNS-Analyse ist strukturiert und patientenfreundlich:

• Ersttermin: Umfassende Anamnese und Beratung zur Ermittlung der individuellen Beschwerden und Ziele.
• Messung: Die HRV wird mittels eines Sensors an einem Brustgurt über wenige Minuten gemessen.
• Atemtaktung: Erneute HRV-Messung während der Atmung mit einem speziell vorgegebenem Atemtakt von 6 Atemzügen pro Minute, der in die nationalen Versorgungsleitlinien aufgenommen wurde. Auf diese Art und Weise wird die größte Stimulation auf den beruhigenden Vagus- Nerv ausgeübt.
• Auswertung: Sofortige Datenanalyse und graphische Darstellung zur Erläuterung des Ergebnisses.
• Spezifische Empfehlungen werden ausgesprochen. Wie steht es um Ihre persönliche Regulationsfähigkeit? Was können wir tun, um diese zu verbessern?

Ergebnisse und Interpretation

Die HRV-Werte geben Einblick in die Balance zwischen Sympathikus und Parasympathikus. Hohe HRV-Werte zeigen eine gute Stressbewältigung und Erholungsfähigkeit an, niedrige Werte deuten auf mögliche VNS-Dysfunktionen hin. Jedes Ergebnis ist jedoch individuell zu betrachten und in Kombination mit dem persönlichen Gesundheitsweg zu interpretieren. Der Therapeut vergleicht die individuellen Werte mit normativen Daten und leitet daraus therapeutische Maßnahmen ab.

VNS-Analyse auf einen Blick

Die VNS-Analyse ist ein wertvolles Instrument zur ganzheitlichen Diagnostik und Therapiekontrolle im Umgang mit umwelt- und stressinduzierten Erkrankungen. Sie bietet detaillierte Einblicke in die Funktionsweise des Vegetativen Nervensystems, kurz VNS, und ermöglicht die frühzeitige Erkennung von physiologischen Ungleichgewichten. Die regelmäßige Überwachung der HRV ist ein ideales, ergänzendes Tool zur Entwicklung individualisierter Gesundheitsstrategien.

Wir bieten Ihnen die Möglichkeit, eine VNS-Analyse in unserer Praxis durchführen zu lassen. Unser Praxisteam begleitet Sie durch den gesamten Prozess, von der ersten Beratung bis zur ausführlichen Besprechung der Ergebnisse.